Life Planner Hyvän mielen kalenteri 2027

Tämä kalenteri on käytännöllinen työkalu sinulle, joka haluat vahvistaa hyvinvointiasi. Seuraa vointiasi ajan mittaan ja pidä kirjaa treenistäsi ja hormonikierrostasi, jotta ymmärtäisit vointiasi paremmin ja voisit tukea itseäsi uusissa tavoissasi. Jokaisena viikonpäivänä on unitracker, josta voit seurata viikon unituntejasi, sekä nesteytystracker, josta voit pitää kirjaa päivän aikana juomastasi vesimäärästä. Viikkoaukeaman oikealla puolella on moduuleja, joihin voit suunnitella treenisi, viikon ruokalistan, kirjoittaa To-Do-listasi ja muita muistiinpanoja.
Kalenteri sisältää erilaisia trackereita, joilla voit seurata vointiasi ja edistymistäsi.
30 päivän haaste: Tsemppaa itseäsi uuden tavan luomisessa täyttämällä edistymistäsi joka päivä 30 päivän ajan.
Moodtracker: Täytä untasi, stressiäsi ja mielialaasi kuukauden ajalta nähdäksesi, miten ne vaikuttavat vointiisi.
Vuositracker: Täytä ja seuraa vapaavalintaisia aiheita koko vuoden ajan. Voit seurata ruokavaliotasi, treeniä, meditaatiota ym.
Hormonitracker: Täytä ja seuraa PMS-oireitasi, ovulaatiota, kuukautisvuotoa ja muuta vointiasi vuoden ympäri saadaksesi paremman ymmärryksen hormonaalisesta terveydestäsi.

• Koko: A5
• Mitat: 215 x 165 x 16 mm.
• Asettelu: Viikko/aukeama, vaakasuuntainen
• Kalenteriosa: 14.12.2026 - 02.01.2028
• Kansi: Strukturoitu kartonki, kierreselkä
• Yksityiskohdat: Kuminauha, siirrettävä muoviviivain, paperitasku
• Sisältö: Liputuspäivät, pyhäpäivät/aatot, kuun vaiheet, nimipäivät, teemapäivät/tapahtumat, vuosikatsaukset, vuosisuunnitelmat, muistiinpanosivuja
• Sivumäärä: 160
• Ympäristötiedot: FSC Mix